Recette fitness : le bol fitness 2.0

Deuxième version de mon Wok Fitness, celui là est plus calorique, pour la récupération et la prise de muscle 😉 Ingrédients :

200g de bœuf bio 5%, 50g de riz basmati, 150g de légumes ( brocolis, chou blanc, carotte, courgette ),100g cuit de lentilles, 1/2 avocat, huile d’olive et wakamé.

Macros :

* Protéines : 51
* Glucides : 60
* Lipides : 16
* Calories : 640 💪⚡️

Voir mon programme complet : https://ift.tt/2pNsqk6

#RecetteFitness

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