Recette fitness orange mécanique

Un repas typique du soir ( hors sèche ) pour bien récupérer.
Ingrédients :

 

120g de saumon, 200g de patate douce, 200g de carottes aux épices ( curcuma, cumin, paprika et une cuillère à café de miel ). Poivre et huile d’olive.

Macros :

* Protéines : 30
* Glucides : 64
* Lipides : 24
* Calories : 589

🥑 Programme sèche : https://goo.gl/Ku1hqd
🥩 Programme masse : https://goo.gl/xpKs2N

#RecetteFitness

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