Recette fitness : poulet roti et riz anti-inflammatoire

L’assiette classique pour le muscle. Avec les restes de la veille.
Ingrédients : 

200g de poulet, 150g de riz ( cuit ) au curcuma , 150g de courgettes, tomates et oignon, huile d’olive.
Macros :

* Protéines : 42
* Glucides : 58
* Lipides : 17
* Calories : 564

⚡️ Voir mon programme complet : https://ift.tt/2pNsqk6

#RecetteFitness

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