Recette fitness : anti rétention d’eau

Pour rester en forme toute l’année, ne cherchez pas compliqué.
200g de poulet, 80g de riz basmati/complet, asperges et huile d’olive.
Macros : * Protéines : 47
* Glucides :61
* Lipides : 19
* Calories : 607

🥑 Programme sèche : https://goo.gl/Ku1hqd
🥩 Programme masse : https://goo.gl/xpKs2N

#RecetteFitness

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