Recette fitness : repas du soir avec glucides

Repas fitness simple d’hiver, pour une bonne récupération et hydratation.

Soupe de courge et lait de coco, 200g de patate douce, 200g de flétan. Quelques herbes et du poivre pour rehausser le gout.

Macros : . * Protéines : 34

* Glucides :66

* Lipides : 24

* Calories : 651 . 💪 Apprendre les petites choses que font les gens qui réussissent à se transformer au quotidien : https://ift.tt/2zV4Qrl ou dans ma bio instagram @fitnessmith ( nouveau pour vous ).

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🥩 Mon Programme masse : https://goo.gl/xpKs2N ou dans ma bio instagram @fitnessmith ( masse ).

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#RecetteFitness

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